2021-04-10から1日間の記事一覧

ジムでの目標

今までジムではマシンを使ったトレーニングしかしてませんでしたが今日からベンチプレス、自重を使った筋トレ、様々な工夫ややり方を変えて筋トレを楽しく続けます。ベンチプレス50を持ち上げること。趣味としてカードゲームをやり始めました